Kalp hastalarının aklında soru işaretlerine neden olan bir konu da egzersizdir. Zira ne zaman egzersize başlamaları ger

Uzun süredir kalp sağlığı üzerindeki faydaları bilinen yürüyüş, yeni bir araştırma ile çok daha geniş bir sağlık perspe

Türkiye’de halk sağlığına yönelik en büyük tehditlerden biri haline gelen obeziteye karşı başlatılan “İdeal Kilonu Öğre

Bu yılın 22 Temmuz Dünya Beyin Günü teması ‘Her Yaşta Beyin Sağlığı’ olarak belirlendi. Beyin sağlığının sadece unutkanl

LDL hemen herkes tarafından özellikle kalp-damar hastalıklarının tek sorumlusu gibi düşünülse de uzmanlar bunun yanlış

İlaçsız düşürme hangi durumda mümkündür? Kan basıncı 140/90’ın hemen altındaysa ve hastada organ hasarı, diyabet ya da

Almanya'daki Regensburg Üniversitesi'nden araştırmacılar, İngiltere'de 86 binden fazla kişiden alınan verileri inceleye

Parmak ucunda ya da tempolu... Hangi şekilde olursa olsun, yürüyüş vücudunuzu baştan sona yenileyebilir. YÜRÜYÜŞ YAPMAN

Tatilde ipin ucunu kaçırdıysanız endişelenmeyin! İşte sağlıklı bir şekilde toparlanmanın yolları... TATİLDE ALINAN KİLO

Gençliğin sırrı genlerde mi yoksa edindiğimiz güzellik alışkanlıklarında mı? Günümüzde bir ticarete dönene güzellik ala

“Geroprotektif” adı verilen ilaçlar, yaşlanmayı geciktirme amacıyla geliştirilen yeni bir sınıf. Metformin, Rapamisin v

Hollywood yıldızları ya da siyasetçilerin uzun yaşam için sıra dışı yöntemlere başvurduğunu düşünebilirsiniz. Ancak 10

30 yaşından sonra vücut doğal olarak kas ve kemik kaybı yaşamaya başlıyor. Ancak doğru antrenman rutiniyle bu süreci te

Genetik yatkınlık sizi korkutmasın. Düzenli egzersiz, yüksek tansiyon, kolesterol ve diyabet gibi risk faktörlerini aza

Kilis'te Sağlıklı Genç Haftası kapmasında yürüyüş etkinliği düzenlendi. Şehir merkezinde gerçekleştirilen etkinlikte, g

Türkiye'de obezite oranının gün geçtikçe artmaya başlaması dolayısıyla Sağlık Bakanlığı, obezite ile mücadele programlar

Modern hayat tarzının bireyleri daha az hareket eder hale getirdiğini vurgulayan Prof. Dr. Aksoy, "Uzun saatler masa ba

Günümüzde bitkinlik, modern yaşamın kaçınılmaz bir gerçeği. Yoğun iş temposu, stres, uyku düzensizlikleri ve dengesiz b

Aralıklı yürüyüş ilk kez 2007 yılında Nagano’daki Shinshu Üniversitesi’nden Prof. Dr. Hiroshi Nose ve ekibi tarafından o

"Ben daha gencim" demeyin! Kalp hastalıkları, genetik yatkınlık, kötü beslenme ve stresle birlikte genç yaşlarda bile o